TERAPIA PARA LA ANSIEDAD EN MÉRIDA
Aprende cómo puedes recuperar tu vida.
Si te sientes estancado en la vida, debilitado por pensamientos ansiosos persistentes o una preocupación constante e incontrolada te pesa, puedo ayudarte a disolver el ruido y encontrar descanso.
La ansiedad, la fobia social, el trastorno obsesivo-compulsivo o el trastorno de estrés postraumático pueden presentarse cuando se trata de una pérdida, un trauma, un divorcio o un cambio repentino.
Trabajemos juntos para resolver las emociones incómodas de una manera que te haga sentir ligero y fortalecido.
Si te sientes estancado en la vida, debilitado por pensamientos ansiosos persistentes o una preocupación constante e incontrolada te pesa, puedo ayudarte a disolver el ruido y encontrar descanso.
La ansiedad, la fobia social, el trastorno obsesivo-compulsivo o el trastorno de estrés postraumático pueden presentarse cuando se trata de una pérdida, un trauma, un divorcio o un cambio repentino.
Trabajemos juntos para resolver las emociones incómodas de una manera que te haga sentir ligero y fortalecido.
¿Por qué empleamos la Terapia Breve Estratégica?
Muy fácil, porque como tú, queremos resultados en poco tiempo
La Terapia Breve Estratégica ha desplazado a otro tipo de terapias más obsoletas.
Como todo, también las terapias evolucionan y deben adaptarse a las necesidades de las personas.
¿Y qué queremos? Conseguir la solución del problema que está limitando tu vida en poco tiempo y de manera eficaz.
La terapia dura un número reducido de sesiones y los cambios se producen entre la primera y la cuarta sesión. Para resolver el problema del todo se necesitan una media de 7 sesiones.
AQUÍ HAY MÁS INFORMACIÓN SOBRE TRASTORNOS QUE TRATO HABITUALMENTE:
Ansiedad y trastornos obsesivos por el Covid-19. La pandemia de Covid-19 y su larga duración está provocando conductas de ansiedad y trastornos obsesivo-compulsivos. Ansiedad al verse junto a un número de personas, sentirse en peligro de enfermar, verse impulsado a repetir conductas de higiene…
• Si te ves en una situación angustiosa y te resulta difícil afrontarla, tienes a tu disposición nuestra consulta online» donde podemos ayudarte a dar solución a tu problema.
Ansiedad.
TOC Trastorno obsesivo compulsivo.
Ansiedad: si bien experimentar sentimientos de ansiedad de vez en cuando es normal, casi 1 de cada 5 adultos sufre un trastorno de ansiedad.
Los sentimientos generalizados de miedo, estar siempre alerta o anticipando que suceda lo peor, y sentirse tenso, nervioso e irritable son signos de un trastorno de ansiedad. Además del agotamiento emocional, la ansiedad persistente puede causar estragos en tu salud física y causar problemas cardíacos, privación del sueño y malestar digestivo.
Afortunadamente, el trastorno de ansiedad generalizada es altamente tratable. Quienes se someten a tratamiento para la ansiedad a menudo experimentan alivio de la agitación emocional y ven una marcada mejora en su bienestar físico.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por pensamientos obsesivos que se consideran intrusivos o no deseados, seguidos de acciones compulsivas en respuesta a los pensamientos. Los pensamientos y comportamientos del TOC difieren de una persona a otra. Sin embargo, un ejemplo común es que una persona tenga pensamientos obsesivos sobre los gérmenes seguidos de un lavado de manos compulsivo.
Aquellos que sufren de TOC pueden sentir que están atrapados en un ciclo sin fin. Este es un trastorno mental emocionalmente agotador, sin mencionar que consume mucho tiempo y que puede interferir con la vida cotidiana normal de una persona.
Afortunadamente, existen tratamientos probados y basados en la evidencia disponibles.
Prueba una sesión con Alfredo
Hola, soy Alfredo García de Vinuesa. Me especializo en el tratamiento de problemas relacionados con la depresión y la ansiedad, así como otras áreas de la psiquiatría.
Estoy aquí para ayudarte a encontrar la calma y el alivio que estás buscando. He ayudado a muchas personas a superar desafíos serios, a veces incluso cuando al principio no creían que pudieran recibir ayuda.
Si sufres de una lucha continua, ¿por qué no pruebas una sesión conmigo?
Para muchos, este primer paso suele ser el comienzo de ver que el alivio es posible.